ENTRAÎNEMENT EN PLEIN AIR
Vous souhaitez prendre contact dès à présent ? PTC Rik + 32 498 399 280, région Roeselare – Bruges – Damme – Knokke – Cadzand
En plus du centre de fitness classique avec toutes ses diversités fonctionnelles (le cas échéant), PTC Rik opte encore toujours – dès que la météo le permet – pour un entraînement en plein air.
S’ENTRAÎNER DEHORS
Cela implique une sensation de liberté tant physique que mentale : l’état « ZEN ». L’air frais, un environnement de préférence 100 % naturel comme un bois, une rivière, la mer ou un canal,… ou encore au bord d’une piscine extérieure,…
Le client va s’y sentir plus libre, sans entraves … une sorte de biotope où lui-même et son Personal Trainer peuvent respirer à pleins poumons et se mouvoir en toute liberté.
Qu’il s’agisse de « core-training » ou de stabilité, réactivité, cardio, coordination, résistance, orientation, training 3D, MOTR, TRX, crossfit, … ou quoi que ce soit d’autre, rien ne vaut l’entraînement en plein air … si l’on veut vraiment bouger, mieux vaut le faire à l’extérieur, car la nature réunit le corps et l’esprit (body & mind).
Le client affronte ses défis dans un environnement naturel et ses mouvements seront davantage fonctionnels, en un lieu qui ne correspond pas à sa vision du fitness.
RECULER LES FRONTIÈRES :
Le client va repousser ses limites, à la fois physiquement, mentalement et socialement … cela représente une intégration fonctionnelle … le client devient plus conscient de ses propres capacités et de ses perceptions.
VALORISATION et VALEUR AJOUTÉE
Compte tenu de ce qui précède, le client va pouvoir mieux s’autoévaluer, va davantage se valoriser et apprécier son environnement ; il découvre qu’un entraînement sain et fonctionnel, associé à une alimentation saine, peut apporter une valeur ajoutée considérable à son propre STYLE DE VIE.
Les cours doivent-ils avoir lieu au Club de fitness ? Absolument pas ! Je peux également vous proposer des séances de Functional Training chez vous, sur un court de tennis, sur un terrain de foot, en entreprise, sur la plage, en forêt, etc. N’hésitez pas à me contacter !
PTC Personal Training Rik Termote Roeselare: gsm +32 498 399 280
Région Roeselare – Bruges – Knokke – Courtrai – Ostende – Cadzand