ENTREPRISES, PERSONNEL, ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL ET PETIT GROUPE : Coaching santé
Vous souhaitez prendre contact dès à présent ? PTC Rik + 32 498 399 280, Région Roeselare – Bruges – Damme – Knokke – Cadzand
PTC Rik compte déjà 12 ans d’expérience dans le concept de l’entreprise sportive et en bonne santé.
Les services proposés vont de l’entraînement individuel à la formation en petit groupe en salle, en passant par le fitness, et incluent bien sûr des entraînements en plein air.
« La santé est un état global de bien-être physique, mental et social, et pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité ».
Un meilleur schéma d’alimentation et d’exercice physique. Le coach de santé ou le Personal Trainer examine de près votre mode de vie actuel et imagine avec vous des manières de vivre plus sainement. Il vous aide à découvrir quels obstacles vous empêchent de mener d’emblée une vie plus saine.
RAYONNEMENT SUR LE LIEU DE TRAVAIL
Nous constatons que les chefs d’entreprise qui se montrent en faveur de l’activité physique ont un impact positif manifeste sur la santé de leur personnel. Bouger soi-même fait bouger les autres
J’évite cependant les événements très médiatisés tels que marathon, triathlon, Spartacus Run etc., où les chefs d’entreprise veulent trop souvent afficher des performances au détriment du burn-out qui les attend par la suite et qui aura à son tour un impact négatif sur leur personnel.
Bien que tout le monde sache qu’une certaine dose d’activité physique soit cruciale pour rester en bonne santé, 1 personne sur 20 seulement opte pour des séances de fitness ; et très vite, cet entraînement en salle devient une corvée et la motivation disparaît. Car il n’y a pas d’objectif clairement défini, pas de directives, pas de sensibilisation …
Un chef d’entreprise doit lui-même jouer un rôle de coach pour encourager son équipe et pour l’orienter, en concertation avec le Personal Trainer Rik Termote. Zone Nord : cela signifie qu’un chef d’entreprise ne doit pas courir le marathon, pour ainsi faire de l’ombre à son équipe.
Mais cela veut plutôt dire qu’un chef d’entreprise peut lancer une invitation à entreprendre quelque chose conjointement avec son personnel pour promouvoir l’activité physique, la santé, l’interaction, et l’indispensable esprit d’équipe…
L’énergie demeure alors au sein de l’ entreprise : sessions de groupe au centre de fitness, balade à vélo le long des chemins de campagne, nager ensemble, une initiation au kayak, une randonnée avec carte et boussole dans leur propre région, des jeux du type « Highland Game » dans un pré isolé … autant de manières de CRÉER UN LIEN
ET EN DEHORS DE CELA
Et n’oublions pas les événements de « teambuilding » axés sur le mouvement – où la place centrale est donnée au maillon le plus faible. Une équipe dispose aussi de ligaments, de muscles, de tendons, d’un noyau ou « core », de stabilité, d’un neurotransmetteur, … un élément qui soude entre eux les différents membres de l’équipe…
Les cours doivent-ils avoir lieu au Club de fitness ? Absolument pas ! Je peux également vous proposer des séances de Functional Training chez vous, sur un court de tennis, sur un terrain de foot, en entreprise, sur la plage, en forêt, etc. N’hésitez pas à me contacter !
PTC Personal Training Rik Termote Roeselare: gsm +32 498 399 280
Région Roeselare – Bruges – Knokke – Courtrai – Ostende – Cadzand
